健康は脳からか?
2007年 11月 10日
実は私は1ヶ月で平均40冊、年間500冊(日本語、英語含む)近く本を読むんだけど、ここ数ヶ月間じっくり読んでいるのが『脳科学』関連書。
健康って、肉体的、精神的、といろいろあるけれど、やはり脳とのつきあいをどうするかで大きく左右されるよね。だから、ただ単に、食べ物とか、運動とか、住まいなどだけに注目をするのではなく、脳の使い方をどうするか?
いやー、いろんな気づきがあるものだな。
みなさん、健康のためにも 頭に栄養を与えるためにも 本を読みましょうね!
健康って、肉体的、精神的、といろいろあるけれど、やはり脳とのつきあいをどうするかで大きく左右されるよね。だから、ただ単に、食べ物とか、運動とか、住まいなどだけに注目をするのではなく、脳の使い方をどうするか?
いやー、いろんな気づきがあるものだな。
みなさん、健康のためにも 頭に栄養を与えるためにも 本を読みましょうね!
by nakanohiroshi
| 2007-11-10 23:35